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En TikTok, los videos sobre la terapia de luz roja han acumulado millones de visualizaciones. Influencers aseguran que esta tecnología puede reducir arrugas, mejorar el ánimo e incluso aliviar dolores musculares. Pero… ¿qué tan cierto es esto? ¿Estamos ante una revolución del bienestar o una moda más sin respaldo científico? ¿Qué es la terapia de […]
El uso de aceite de coco en el enjuague bucal, una práctica milenaria originaria del ayurveda, ha resurgido como una solución natural con poder, para un buen estado bucal. ¿El protagonista? El ahorrado pero milagroso aceite de coco. Esta técnica consiste en enjuagar la boca durante 10 a 20 minutos con una cucharadita de aceite […]
Tener una agenda ocupada no debe significar llevar una vida sedentaria. La buena noticia es que estar en movimiento y cuidar tu salud física no requiere horas en el gimnasio ni equipo caro. Fortalece tu cuerpo, aumenta tu energía y mejora tu bienestar general con tan solo unos minutos al día. Movimiento inteligente en menos […]