En la era digital actual, la búsqueda de bienestar y equilibrio emocional ha llevado al desarrollo de aplicaciones de meditación que incorporan inteligencia artificial (IA) para ofrecer experiencias personalizadas. Estas herramientas representan la evolución del mindfulness tradicional hacia una versión 2.0, adaptada a las necesidades individuales de cada usuario. ¿Qué es el Mindfulness 2.0? El […]
