En junio de 2025, el fibremaxxing ha sido la nueva sensación en redes: una dieta ultra‑rica en fibra, donde los influencers recomiendan platos repletos de legumbres, semillas, granos enteros, frutas y verduras para mejorar la digestión y la saciedad. Beneficios bien fundamentados Los nutricionistas recuerdan que la fibra ayuda a: Peligros de excederse Pese a […]
